A produção de acne e os níveis de androgénios e a secreção de sebo aumentam, a proliferação excessiva de Propionibacterium acnes e outros factores relacionados com o desejo de não ter acne podem começar pela dieta, hábitos de vida, limpeza da pele e outros aspectos da prevenção.
1) Dieta: Durante a puberdade, quando a secreção de androgénio é relativamente forte, a dieta diária deve ser leve, comer menos açúcar elevado, gordura elevada, produtos lácteos, comer mais vegetais e frutas frescas, beber mais água e prestar atenção ao equilíbrio nutricional da dieta diária.
2) Hábitos de vida: Deve desenvolver bons hábitos de vida, prestar atenção à higiene pessoal, não ficar acordado até tarde e não tocar no rosto com as mãos com frequência, de modo a evitar proporcionar um ambiente para a proliferação excessiva de Propionibacterium acnes.
3. limpeza da pele: O aumento da secreção sebácea pode facilmente causar acne, pelo que deve prestar atenção à limpeza da pele, limpar o rosto todas as manhãs e noites com água morna e produtos de limpeza suaves, e evitar a utilização de produtos de cuidados da pele ou cosméticos irritantes.
Desenvolver bons hábitos pode reduzir muito a incidência de acne, se achar que a pele do rosto começou a crescer muitas borbulhas, deve ir à consulta regular de dermatologia do hospital.