As mulheres podem comer abóbora durante a amamentação, o que é muito benéfico para o crescimento e o desenvolvimento do bebé. A abóbora contém carotenóides e também contém minerais como o cálcio, o ferro e o zinco, que são metabolizados pela mulher através do leite materno, convertendo os carotenóides em vitamina A e promovendo o desenvolvimento da visão do bebé, enquanto estes minerais são benéficos para o desenvolvimento físico do feto, o sistema imunitário e o sistema nervoso. O consumo de abóbora durante a amamentação também é benéfico para as necessidades nutricionais da mulher e previne a obstipação. Durante o período de amamentação, a mulher deve ter uma alimentação completa e diversificada, não se limitando a consumir abóbora, podendo também consumir outros legumes e frutas, como couve, beringela, pepino, maçã e banana, que são igualmente benéficos para o seu aporte nutricional e para o crescimento e desenvolvimento do bebé.