É bom para as mulheres grávidas comerem tomate todos os dias?

O consumo de tomate durante a gravidez é benéfico para a saúde da mulher grávida e para o crescimento e desenvolvimento do feto, uma vez que é rico em nutrientes, incluindo vitaminas, oligoelementos e aminoácidos, aminoácidos insaturados, bem como cálcio, fósforo, potássio, magnésio e outros nutrientes. Comer tomate com moderação, especialmente no início da gravidez, tem o efeito de despertar o baço, o apetite e promover o apetite, podendo também aliviar as náuseas e os vómitos causados pelas reacções da gravidez. O tomate também tem um efeito cosmético no rosto e tem um efeito calmante na mente. O tomate pode ser consumido tanto cru como cozinhado. Comer tomate com moderação nas fases intermédia e final da gravidez tem um efeito laxante, especialmente nas fases finais da gravidez, quando o aumento do tamanho do feto pressiona o recto e causa obstipação.