O pêssego é um fruto rico em nutrientes, que contém 31 kcal por 100 gramas de pêssego. A pipoca é um fruto muito comum, em que cada 100 gramas de pipoca contém 31 quilocalorias, 7,4 gramas de hidratos de carbono, 0,6 gramas de proteínas e 128 miligramas de potássio e outros nutrientes, as principais calorias provêm do açúcar, o consumo moderado pode repor as necessidades de nutrientes e energia do corpo humano, o sabor doce e suculento, tem um papel no alívio da sede. As pessoas que são alérgicas aos pêssegos de choupo não devem comer pêssegos de choupo para evitar provocar reacções alérgicas. A acidez dos pêssegos de choupo é forte, pelo que as pessoas com úlceras gástricas não devem consumi-los em maior quantidade, sob pena de agravar o desconforto gástrico. Embora o valor nutricional das papoilas seja elevado, não se recomenda o seu consumo em excesso para evitar indigestão, dores abdominais e outros incómodos. Recomenda-se o consumo de pipocas com alimentos básicos, ovos e carne para garantir uma ingestão nutricional equilibrada.