A entorse do tendão pode geralmente recuperar por si só, se houver uma rutura do tendão, então precisa de ser tratada, os detalhes são os seguintes: 1, para a maioria dos pacientes com entorse do tendão, através da travagem local, pressão da ligadura elástica e ligadura, bem como a elevação do membro afetado, compressas frias persistentes, medicação oral para a dor do edema, são capazes de fazer a lesão do tendão recuperar gradualmente. 2, circunstâncias especiais, como a rutura do ligamento do tendão do pé, desta vez não pode ser auto-recuperação, a necessidade de tratamento, especialmente o tratamento cirúrgico, através da re-sutura cirúrgica ou reconstrução do tendão do ligamento, restaurar a estabilidade da articulação do tornozelo, e gradualmente ser capaz de voltar. Por conseguinte, o facto de um tendão torcido poder recuperar por si só depende da gravidade da lesão do tendão, se não houver rutura, pode recuperar por si só, se houver rutura, tem de ser tratado antes de poder recuperar.