Se a masturbação for adequada, não causará muitos danos ao corpo, pelo que não existe recuperação. Mas se a masturbação for excessiva, causará alguns danos ao corpo, geralmente cerca de três meses após parar de se masturbar pode ser restaurado. A masturbação de 16 anos de idade, quanto tempo para recuperar, não pode ser generalizada, a masturbação é um fenómeno fisiológico normal e um comportamento sexual, a masturbação em si pode melhorar a saúde sexual, libertar a pressão, a masturbação adequada é inofensiva para o corpo, por isso não precisa de parar, não há masturbação para parar quanto tempo para recuperar este argumento. No entanto, para as pessoas que se masturbam excessivamente, a masturbação excessiva a longo prazo pode levar à impotência, ejaculação precoce, disfunção erétil, fadiga, falta de concentração e assim por diante, o que causará danos ao corpo. De um modo geral, depois de deixar de se masturbar durante cerca de três meses, o corpo pode recuperar até um certo ponto. Se for uma mulher, a masturbação a longo prazo aumenta as probabilidades de doenças infecciosas do aparelho geniturinário, tais como dores urinárias, urgência urinária, prurido vulvar, anormalidades da leucorreia, etc., deve procurar tratamento médico, e deixar de se masturbar por si só não pode ser recuperado. Recomenda-se que desenvolva normalmente bons hábitos de vida, que a masturbação seja moderada e que evite a masturbação excessiva, caso contrário, esta afectará a sua saúde.