A alface, também conhecida como alface, alface, alface, alface, fresco, sabor amargo, doce, para o estômago, meridiano do intestino delgado. Eficácia: diurético, lactação, eliminação do calor e remoção de toxinas. Pessoas aplicáveis: o bolo de alface pode ser utilizado em caso de perturbações urinárias e outras pessoas; o puré de alface pode ser utilizado por mulheres no período pós-parto com pouco leite materno para comer vinho. Valor nutricional: a alface contém uma variedade de vitaminas, oligoelementos, fibras alimentares, hidratos de carbono e outros nutrientes. O teor de nutrientes das folhas de alface é mais elevado do que o dos caules. Modo de servir: adequado para ser consumido frio ou frito. Precauções: as pessoas com mau funcionamento do baço e do estômago e com tendência para a diarreia quando comem coisas frias não são adequadas para comer mais alface. No caso do consumo diário, a eficácia alimentar é limitada e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Se tiver sintomas incómodos, por favor consulte um médico atempadamente para evitar atrasar a sua condição.