Os frutos normalmente não têm o efeito de induzir a lactação, mas as mulheres que amamentam podem utilizar os nutrientes contidos nos frutos para complementar a nutrição e ajudar o corpo a recuperar após o parto, o que indiretamente ajuda a produzir leite. Os frutos mais adequados para o consumo materno são a papaia, o longan, as uvas, a jujuba, o kiwi, o alperce, etc., mas também é preciso ter atenção à moderação, para não causar desconforto gastrointestinal. 1) Papaia: A papaia é rica em vitaminas, fibras, proteínas e outros nutrientes. Além disso, a papaia contém a enzima da papaia, que pode decompor altamente as proteínas, sendo muito adequada para o suplemento nutricional materno. 2) Longan: O longan é rico em glucose e ferro, especialmente adequado para suplementos nutricionais maternos, com ovos e guisado de frango. 3) Uvas: As uvas têm um elevado teor de ferro e são ideais para pessoas com anemia pós-natal, uma vez que são boas para a recuperação pós-natal e a secreção de leite. 4. kiwis: os kiwis são ricos em vitaminas e oligoelementos, o que constitui um bom suplemento nutricional para as mulheres que amamentam. Uma alimentação equilibrada, o facto de deixar o bebé mamar mais e a garantia de um sono suficiente podem ajudar a secreção de leite.