O leite em pó desnatado enriquecido com vitamina D é recomendado para idades compreendidas entre os 50 e os 60 anos. Pode também escolher outros produtos de acordo com a sua situação. Os homens com idades compreendidas entre os 50 e os 60 anos estão a entrar gradualmente na velhice e o risco de osteoporose está a intensificar-se. Depois de as mulheres entrarem na menopausa, a absorção de cálcio pelo seu corpo diminui muito devido aos níveis de estrogénio, tornando-as muito susceptíveis a problemas como a osteoporose. Os dados mostram que, cinco anos após a menopausa, metade das mulheres correm o risco de sofrer de osteoporose. Por isso, é altura de escolher um leite em pó fortificado com vitamina D para aumentar a absorção de cálcio no intestino e combater a ameaça da osteoporose. Em seguida, utilize leite em pó desnatado. A grande maioria dos problemas das pessoas modernas são a sobre-nutrição e os problemas de gordura e colesterol elevados. O leite gordo em pó não é, de facto, pobre em gordura. De um modo geral, existem cerca de 5 gramas de gordura por cada 100 ml de leite em pó fabricado, ou seja, a taxa de gordura é de 5%. As vacas pertencem ao grupo dos ruminantes, e a gordura dos ruminantes contém ácidos gordos trans, que aumentam o risco de doenças cardiovasculares nos seres humanos. O leite em pó desnatado pode resolver estes dois problemas. Assim, por todas estas razões, o leite em pó desnatado fortificado com vitamina D é recomendado para pessoas com idades compreendidas entre os 50 e os 60 anos. Também pode escolher outros produtos de acordo com a sua situação especial, como por exemplo, pessoas intolerantes à lactose escolhem leite em pó sem lactose, etc.