As mulheres grávidas podem comer arandos. Os arandos são um alimento relativamente nutritivo com polpa vermelha brilhante. Em primeiro lugar, os arandos contêm mais nutrientes, tais como proteínas, vitaminas e oligoelementos, que podem repor a falta de nutrientes do corpo, e podem também desempenhar um papel na redução da tensão arterial. Os arandos têm mais potássio, que é um alimento com baixo teor de sódio e alto teor de potássio. Se tiver pressão arterial elevada durante a gravidez, pode comer arandos de forma adequada, o que tem certos benefícios. Em segundo lugar, os arandos têm o efeito de beleza, as mulheres podem ter manchas e envelhecimento durante a gravidez, os arandos têm mais flavonóis e proantocianidinas, que podem desempenhar um papel antioxidante. É melhor não consumir demasiado, pois pode aumentar o teor de ácido oxálico na urina e provocar cálculos renais.