As palmilhas ortopédicas têm efeitos diferentes em pessoas de diferentes idades e existem certas diferenças na forma como são corrigidas por diferentes causas. Para os adultos, o uso de palmilhas ortopédicas tem geralmente como principal objectivo alterar as forças sobre as articulações e, por si só, não corrige completamente a deformidade de valgo ou inversão do joelho, pelo que as palmilhas ortopédicas têm algum efeito na correcção das deformidades das pernas dos adultos, mas é muito fraco. Para as crianças, a utilização de algumas palmilhas ortopédicas pode ser benéfica para o crescimento e desenvolvimento da criança através da condução mecânica dos membros inferiores e pode mesmo ter o efeito de corrigir a deformidade. Como as causas das deformações das pernas são múltiplas, tais como maus hábitos de vida e factores congénitos, podem ser melhoradas através de exercícios persistentes a longo prazo. Insista diariamente em manter-se de pé com as pernas juntas, dobrando o abdómen e levantando as nádegas, durante meia hora por dia, e caminhe com as pernas dobradas, mantendo os dedos grandes das duas pernas na mesma linha recta. Se não houver alterações após um período de exercício ou se a deformidade se agravar progressivamente, deve dirigir-se a um hospital regular para obter um diagnóstico claro e não atrasar o seu estado.