Beber demasiado chá com leite pode levar a uma ingestão excessiva de calorias ao longo do dia, e o consumo prolongado de grandes quantidades de chá com leite pode, por sua vez, levar a inchaço, obesidade e outros desconfortos. Cada chá com leite tem calorias diferentes. No mercado do chá de leite com cobertura de leite, por exemplo, parte do chá de leite com cobertura de leite de queijo, as calorias podem atingir 300-400 calorias / 100ml, as calorias do chá de leite sem açúcar serão relativamente baixas. Mas independentemente do tipo de chá com leite, beber demasiado pode levar a que a ingestão de calorias durante todo o dia exceda a norma. Beber muito chá com leite durante muito tempo pode até causar obesidade e, ao mesmo tempo, pode haver inchaço e outros desconfortos gastrointestinais. A dieta diária deve assegurar a diversidade alimentar, a dieta e o equilíbrio nutricional, não beber muito chá com leite durante muito tempo, de modo a não levar à falta de nutrientes no organismo.