As cãibras nas pernas durante a noite podem ser causadas por estimulação pelo frio, exercício excessivo, deficiência de cálcio, etc. Existem tratamentos gerais e medicamentos.
1. estimulação fria: o corpo está localizado num ambiente de baixa temperatura, a contração dos vasos sanguíneos, a circulação sanguínea muscular é fraca, resultando na contração do espasmo muscular, cãibras nas pernas. Normalmente, devemos prestar atenção para nos mantermos quentes e afastados de ambientes com temperaturas demasiado baixas.
2. exercício excessivo: fadiga muscular, cãibras. Também é possível fazer demasiado exercício durante o dia e suar muito, o que leva a distúrbios electrolíticos no corpo, causando cãibras nas pernas. Deve descansar mais, fazer uma dieta equilibrada e beber mais água antes do exercício. Pode massajar e aplicar compressas quentes nos músculos com cãibras para reduzir a dor.
3. deficiência de cálcio: A deficiência de cálcio provoca excitação muscular anormal, manifestada como cãibras nas pernas, suplementos orais de cálcio de carbonato de cálcio, vitamina D oral, para promover a absorção de cálcio.
Pode haver outras razões para as cãibras nas pernas à noite, como osteoporose e lesões intracranianas, etc. Recomenda-se ir ao hospital a tempo de melhorar o exame para esclarecer a causa da doença e, em seguida, dar tratamento ou tratamento direcionado. A medicação acima referida é recomendada sob a orientação de um médico.