É melhor não beber álcool durante a menstruação, pois pode provocar a dilatação dos capilares, o que pode levar a um aumento da hemorragia vaginal. Se beber durante o período menstrual, isso conduzirá frequentemente a um aumento da menstruação e a períodos prolongados, especialmente no caso das mulheres que normalmente têm mais menstruação, o que pode facilmente conduzir à anemia, pelo que não se recomenda que as mulheres bebam durante o período. Também é aconselhável não comer nada picante durante a menstruação. Não coma nada frio durante a menstruação, pois pode provocar a contracção dos capilares pélvicos e impedir a descida do sangue.