Como cuidar de si depois de ter sido curado da tuberculose

Após a cura da tuberculose, deve prestar-se atenção à melhoria da função pulmonar, à melhoria da condição física e à melhoria da imunidade. A dieta deve basear-se em multivitaminas, oligoelementos ricos, minerais e uma dieta rica em proteínas, podendo consumir mais legumes de cores vivas, frutas, carnes magras, ovos e outros alimentos, como cogumelos, couves, tomates, brócolos, couve roxa, couve-galega, inhame, pêssegos, maçãs, cerejas, maracujás, carne de porco magra, carne de pato, peitos de frango, etc., bem como leite, leite de soja, ovos, etc. Manter uma atividade física constante, como jogging, natação, caminhadas e exercício moderado com equipamento. Todos os dias, pode fazer exercícios respiratórios de contração dos lábios e de sopro do balão para melhorar a função cardiopulmonar, garantir um bom sono, manter o ar fresco no ambiente de vida, não ir a locais com muita gente e com ar sujo, prevenir infecções respiratórias e pode ser vacinado regularmente contra a gripe e a pneumonia.