As causas da hipertensão arterial e da frequência cardíaca são fisiológicas, doença cardíaca, disfunção nervosa, podem ser repouso, medicação, auto-ajustamento, tratamento psicológico. 1. repouso: uma grande quantidade repentina de exercício ou um longo tempo sem exercício de repente exercício, vai sangrar a frequência cardíaca pressão arterial rápida alta, após o descanso será melhor. 2. medicação: se lhe for diagnosticada uma doença cardíaca hipertensiva, pode tomar clorosartan, captopril, hidroclorotiazida, espironolactona, furosemida, metoprolol, bisoprolol, atenolol, nifedipina, amlodipina, lasidipina, etc. para tratamento. 3) Auto-ajustamento: Normalmente, deve fazer uma dieta leve, controlar a ingestão de sódio e sal, fazer exercício aeróbico de forma adequada, assegurar o relaxamento e o humor otimista, e evitar o excesso de trabalho e ficar acordado até tarde. 4) Psicoterapia: Se a pressão arterial estiver bem controlada e não existirem outras doenças, pode tratar-se de fobia de quadratura, fobia social ou disfunção neurológica. É necessário fazer psicoterapia. Os medicamentos devem ser utilizados sob a orientação de médicos.