Durante o final da gravidez, uma dieta razoável pode promover um feto longo. 400-500g de cereais por dia, com uma escolha adequada de cereais mistos, como painço, milho e cereais, 50g de produtos de soja, 150-200g de carne, aves de capoeira, ovos e peixe duas vezes por semana, 50-100g de fígado e sangue de animais 1-2 vezes por semana, 500g de legumes, com os legumes escuros a representarem mais de metade, e 500ml de leite. Como o feto é maior do que antes, é aconselhável comer menos e mais vezes para reduzir a sensação de estômago vazio. As mulheres grávidas com edema e hipertensão arterial devem controlar a ingestão de sal com moderação e prestar atenção à regularidade das três refeições e à disposição, com um pequeno-almoço farto, um almoço rico e um jantar leve, para manter uma boa disposição. Se, apesar de uma dieta razoável, o feto continuar a crescer lentamente e a mulher grávida tiver sintomas como frio e medo do frio, dores frias na parte inferior das costas e no abdómen e falta de calor nas extremidades, pode tomar Atractylodes longum para aquecer o Yang e dispersar o frio, nutrir o sangue e alimentar o feto.