Durante o período de obstipação, pode comer alguns pães de forma adequada. O pão cozido a vapor é um alimento mais nutritivo e mais fácil de digerir, basicamente não irá aparecer indigestão e outras situações, também não irá agravar a obstipação. O pão cozido a vapor contém mais amido e pode satisfazer as necessidades nutricionais do organismo, mas é melhor não comer demasiado de uma só vez. Se os sintomas de obstipação, deve prestar atenção à dieta pessoal, é melhor não comer alimentos muito gordurosos ou difíceis de digerir, de modo a não levar ao agravamento dos sintomas de obstipação. Normalmente, também é necessário efetuar uma massagem abdominal adequada, promover o peristaltismo intestinal e ajudar na excreção. Se os sintomas de obstipação forem mais graves, é necessário procurar ativamente tratamento médico com medicamentos, como a lactulose, as bifidobactérias, etc.