Pode perder peso durante a preparação para a gravidez, mas tem de escolher a forma correcta, pode combinar exercício físico com uma dieta científica, mas não é recomendável perder peso fazendo dieta e tomando medicamentos. A obesidade causada pelo excesso de nutrição pode levar a distúrbios endócrinos, diminuição da viabilidade do ovo, recomenda-se que as mulheres obesas percam gordura durante a preparação da gravidez, para que o ambiente interno do corpo tenda a estabilizar-se, o que pode aumentar as hipóteses de conceção. Dieta científica, para garantir uma nutrição completa ao mesmo tempo, reduzir a ingestão de calorias, combinada com exercício adequado para atingir o objetivo de metabolismo do excesso de energia, perda de gordura. A perda de peso através de dietas levará a uma ingestão nutricional insuficiente, afectando a qualidade dos ovos, durante a preparação para a gravidez não pode perder peso através de dietas; na preparação para a gravidez não pode perder peso através de medicamentos, os medicamentos para perda de peso podem ter potenciais danos para as células reprodutivas, e os medicamentos para perda de peso causam geralmente diarreia, perda de nutrientes, etc. Durante a preparação para a gravidez, a perda de peso científica, a regulação do peso e da condição física no estado ideal, favorece o sucesso da conceção.