O número de dias de recuperação de uma constipação com falta de força e pernas fracas deve ser avaliado de acordo com a doença, normalmente cerca de 5 a 7 dias. As constipações são causadas principalmente por infecções virais, como o rinovírus, o vírus parainfluenza, o vírus sincicial respiratório, o echovírus, o coxsackievírus, o coronavírus, o adenovírus, etc., que são geralmente autolimitadas. Quando o vírus se desenvolve no organismo, podem surgir sintomas como tosse, corrimento nasal, congestão nasal, dores de cabeça, febre e falta de energia, e a doença recupera normalmente por si só em cerca de 5 a 7 dias. Em caso de constipação, deve fazer mais repouso na cama, dormir o suficiente, fazer uma dieta leve, beber água suficiente, comer menos alimentos gordurosos, fritos, frios e crus, combinar trabalho e repouso e fazer exercício físico adequado gradualmente, e consultar o médico relevante, se necessário.