De acordo com as diferentes situações, pode escolher métodos físicos, terapêuticos e medicamentosos para suar e arrefecer a temperatura, e prestar atenção para se manter quente e repor a água depois de suar para evitar o frio e a fraqueza do corpo.
1. transpiração física: existem frequentemente banhos quentes, saunas e outros métodos, banhos quentes através da expansão dos capilares, acelerar a circulação sanguínea causada pela transpiração e arrefecimento, sauna através dos poros da pele abertos para promover a descarga de suor (o tempo não deve ser demasiado longo).
2. transpiração terapêutica: gengibre comumente usado, cebola branca, chá fervido com açúcar mascavo, pode causar o corpo ligeiramente suando.
3. febre de drogas: se a temperatura do corpo exceder 38,5 ℃, você pode usar cápsulas de ibuprofeno, acetaminofeno e outras drogas para suar.
Como suar com febre, recomenda-se ir ao hospital para mais consultas e tratamento.