As seguintes medidas podem ser tomadas para aliviar os sintomas de dor no pé devido a andar demasiado: em primeiro lugar, descansar o membro travando-o, não continuar de pé ou a andar, deitar-se na cama e elevar o membro afetado acima do coração para facilitar a circulação sanguínea no membro inferior e promover o retorno venoso, aliviando assim o inchaço local e os sintomas de dor. Em segundo lugar, tomar medicação, incluindo Fotarine tópico ou Yunnan Baiyao aerossol, ou diclofenac oral ou celecoxib, para tratamento anti-inflamatório e analgésico. Em terceiro lugar, se tiver um aparelho de fisioterapia em casa, como um instrumento de espetro ou um candeeiro de aquecimento, pode utilizar a irradiação de espetro, a eletricidade de aquecimento ou, mais simplesmente, utilizar um saco de água quente para aplicar calor, o que pode aliviar eficazmente os sintomas de dor local. Se os sintomas não forem aliviados após cerca de uma semana, dirija-se ao hospital para verificar se existe a possibilidade de fratura por fadiga.