Dormir com a luz acesa ocasionalmente não é geralmente prejudicial para a criança. Dormir com a luz acesa durante muito tempo pode afetar a qualidade do sono da criança, e uma má qualidade de sono frequente pode facilmente afetar o desenvolvimento físico da criança, etc. Acender a luz apenas ocasionalmente enquanto a criança dorme geralmente não a afecta. Se dormir com a luz acesa durante muito tempo e se a luz for relativamente forte, pode afetar a qualidade do sono da criança e fazer com que a qualidade do sono da criança se deteriore. Como o corpo segrega a hormona do crescimento à noite enquanto dorme, a diminuição da qualidade do sono pode fazer com que a hormona do crescimento segregue muito pouco, o que pode afetar o desenvolvimento físico da criança, e também levará a uma diminuição da imunidade da criança, bem como a uma diminuição da aptidão física. Por isso, os pais tentam não acender a luz durante muito tempo quando a criança está a dormir para evitar efeitos adversos.