O exercício do dedo reumatoide pode ser usado para fazer um punho para espalhar, um a um para o dedo e o balanço da mão direita e esquerda e outros métodos de exercício. 1. alongamento do punho: os cinco dedos do paciente são flexionados, a mão é cerrada em um punho e, em seguida, os cinco dedos na liberação, tanto quanto possível, endireitar, cada ação pelo menos dez vezes. 2. dedo a dedo: utilizar o dedo indicador para contactar o polegar, o dedo médio para contactar o polegar, depois utilizar o dedo anelar para contactar o polegar e utilizar o dedo mindinho para contactar o polegar, realizar cada ação pelo menos dez vezes. 3) Balanço da mão esquerda e da mão direita: tomar a articulação do pulso como ponto de apoio e inclinar a mão na direção do polegar. Com a articulação do pulso como fulcro, a mão está torta na direção do dedo mindinho, a postura é como balançar a mão, e ambas as mãos, uma a uma, para o dedo, cada ação é feita pelo menos dez vezes, a fim de manter a função das articulações. Os doentes reumatóides na vida quotidiana podem utilizar os métodos acima referidos para exercitar as articulações dos dedos para manter a função das articulações, reduzir a dor nas articulações e os sintomas de rigidez, mas a intensidade do exercício e o tempo para compreender, na artralgia reumatoide é grave, não forçar.