As crianças com um ano e meio de idade podem tomar suplementos de cálcio para obter cálcio e também comer alimentos ricos em cálcio, etc.
1) Suplementos de cálcio: Para as crianças pequenas, a necessidade de suplementos de cálcio deve ser avaliada por um profissional de saúde. Ao escolher os suplementos de cálcio, a segurança do produto deve ser considerada em primeiro lugar, seguida da eficácia do produto para evitar uma suplementação ineficaz de cálcio. A vitamina D pode ser suplementada ao mesmo tempo para ajudar na absorção do cálcio.
2) Alimentos com elevado teor de cálcio:
(1) Leite: Na fase de crescimento e desenvolvimento das crianças pequenas, outros produtos lácteos podem ser adicionados à dieta de forma atempada, sendo o leite a primeira escolha, porque o leite é rico em cálcio, que é fácil de absorver. É preferível beber cerca de 400 ml de leite por dia e, quando algumas crianças são intolerantes à lactose, podem beber iogurte ou leite de soja com moderação.
(2) Peixe: O peixe não só contém muitas proteínas, como também contém cálcio. Os peixes que podem ser consumidos por crianças pequenas incluem o salmão, o rabo amarelo e o robalo.
Os bebés com um ano e meio de idade podem suplementar o cálcio através de ajustes na dieta. Se precisar de suplementar o cálcio através de suplementos de cálcio, pode consultar o seu médico para obter conselhos sobre quais os suplementos de cálcio a utilizar.