Comer chocolate com moderação pode aliviar a fome e reabastecer o corpo com nutrientes como energia e gordura. O chocolate é um snack comum na vida quotidiana, o seu sabor é delicado e doce e tem um aroma forte. O chocolate é rico em potássio, sódio, ácidos gordos e hidratos de carbono e outros valores nutricionais, uma marca de chocolate, por exemplo, 100 gramas de chocolate contém 589 calorias, das quais 53,4 gramas de hidratos de carbono, 4,3 gramas de proteínas, 40,1 gramas de gordura, 111 miligramas de cálcio, 1,7 miligramas de ferro. O seu consumo moderado pode satisfazer as necessidades energéticas do organismo e aliviar a fome. No entanto, o chocolate contém um elevado teor calórico, pelo que, após um consumo excessivo, é fácil provocar a acumulação de gordura, desencadeando assim a obesidade. As pessoas com diabetes e tensão arterial elevada não devem consumir demasiado. Além disso, o teor de açúcar do chocolate preto é relativamente elevado, pelo que o seu consumo excessivo pode provocar cáries dentárias. As pessoas comuns não devem consumir demasiado chocolate, para não causar desconforto. Recomenda-se a ingestão de frutas e legumes frescos para garantir o equilíbrio nutricional do organismo.