A sensação de cansaço matinal pode ser analisada a partir dos seguintes aspectos: 1, factores do sono: dormir demasiado tarde, dormir num mau ambiente ou numa cama inadequada, também provoca uma sensação de cansaço ao acordar; 2, factores físicos: ter anemia congénita ou doença cardíaca também pode provocar uma sensação de cansaço ao acordar no dia seguinte e problemas orgânicos, como deficiência de qi ou de sangue As pessoas com fadiga e fraqueza ou letargia mental podem não conseguir descansar o suficiente depois de dormir; 3. Estas pessoas tendem a ressonar durante o sono, ressonam durante o processo de pausa respiratória, têm frequentemente um sono ineficaz, pelo que, no dia seguinte, sentem-se frequentemente cansadas e fracas, ou até querem dormir no dia seguinte, mas também têm a sensação de não conseguirem acordar. As pessoas com síndroma de apneia do sono devem, por conseguinte, procurar imediatamente assistência médica, caso contrário, podem sofrer de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares.