Os alunos do ensino primário não devem dormir menos de 10 horas por dia. Os alunos do ensino primário são como o sol das 8 horas, é um período crítico de crescimento e desenvolvimento, a secreção da hormona do crescimento é principalmente à noite, especialmente à noite, das 11:00 às 3:00, o que deve garantir que os alunos do ensino primário dormem à noite, normalmente das 21:00 às 7:00. Um sono adequado não é apenas vantajoso para o crescimento e o desenvolvimento, mas também uma garantia da energia das crianças para o dia, dormir bem à noite, de modo a ter energia durante o dia, para garantir a qualidade da aprendizagem. Se houver uma pausa para o almoço ao meio-dia, é melhor dormir durante meia hora a uma hora, o que é mais propício a uma boa saúde. Em suma, para garantir que o tempo de sono das crianças, não só sobre o desenvolvimento físico dos benefícios da saúde física e mental também tem grandes benefícios.