O incêndio hepático é um fenómeno comum na vida diária, causado por irregularidades e depressão. Clinicamente, quando o fogo hepático é elevado, é frequentemente visto como olhos vermelhos, irritabilidade, dor de cabeça, dor de cabeça baça, zumbido, olhos secos, visão turva, amargura na boca, vómitos de sangue, hemoptise, e rigidez do pulso. Se o fogo do fígado for deixado sem controlo, pode facilmente levar a perturbações hepáticas. Eis como geri-lo. I. Coma frutas ricas em vitamina C: Para as pessoas com fogo forte no fígado, coma frutas ricas em vitamina C, tais como morangos. Os morangos podem tanto nutrir o fígado como remover o fogo do fígado. Do ponto de vista da MTC, os morangos são frescos, azedos e doces, o que nutre o fígado e o protege, e porque a cor vermelha entra no coração, pode remover o fogo do coração. Além disso, os morangos são bagas típicas, ricas em vitamina C, que ajuda o corpo a absorver o ferro e nutrir as células; contêm componentes anti-inflamatórios naturais que reduzem o número de radicais livres produzidos para manter as células cerebrais activas. No entanto, os morangos são um alimento refrescante, como as pessoas com baço e estômago frios, propensos à diarreia e ao excesso de ácido estomacal devem controlar ainda mais a quantidade. Em segundo lugar, chá: Crisântemo e a uva-do-monte chinesa são ambas ervas da mesma origem medicinal, sendo o crisântemo frio e a uva-do-monte chinesa quente e tónica. A medicina chinesa usa frequentemente estas duas ervas como base com outras ervas para misturar e tratar para se livrar do fogo do fígado, a framboesa é muito boa para os olhos e o chá de fígado, para as pessoas que gostam frequentemente de ficar acordadas até tarde, o fígado é o principal objecto de protecção, tomar 10 gramas de framboesa todos os dias para aderir à infusão de água, ou seja, um pequeno aspecto, para nutrir o yin do fígado e reparar as células hepáticas é muito benéfico, ênfase na persistência. O crisântemo é de natureza doce e fria, com o efeito de dispersar o calor do vento, acalmar o fígado e alegrar os olhos, recomenda-se a utilização do crisântemo fetal no crisântemo do Hangbai. Três, produtos lácteos: os produtos lácteos destinam-se principalmente a suplementar a proteína corporal, ao iogurte é melhor, porque o iogurte pode ajustar a flora intestinal, para promover a descarga de toxinas. Além disso, o iogurte pode promover a geração de interferão, que pode melhorar a força imunitária do corpo, para alcançar o objectivo de nutrir e proteger o fígado. As cinco cores de frutas e vegetais têm os seus próprios méritos, tais como frutas e vegetais verdes, vermelhos e amarelos, que contêm luteína; brócolos, couve-flor branca e outros vegetais cruciferos, que são os mais importantes na luta contra o cancro, etc., para que se possa escolher mais e substituí-los quando se come. Ajuste a sua mente: o fígado é um órgão de bom ânimo. Se estiver frequentemente de mau humor, o seu fígado será danificado porque existem abundantes nervos simpáticos no fígado, e a sensação de irritabilidade e tristeza conduzirá directamente à isquemia das células hepáticas e afectará a reparação e regeneração das células hepáticas. Por conseguinte, os indivíduos devem alterar os seus maus padrões de comportamento por serem demasiado exigentes e cheios de queixas sobre si próprios e sobre os outros, e cultivar um padrão de comportamento saudável e uma mentalidade de optimismo, alegria, tolerância e relaxamento. Sexto, exercício apropriado: exercício regular e quantitativo todos os dias pode melhorar a resistência do corpo e também tornar o funcionamento do fígado melhor, e a quantidade de exercício deve ser decidida de acordo com a condição física do indivíduo. No início do exercício, pode fazer jogging sem afectar o nível de conforto do seu corpo e controlar o tempo de jogging pelo nível de fadiga.