A prevenção de tumores mamários pode geralmente ser dividida em níveis primários, secundários e terciários. A prevenção primária —– visa uma causa particular de tumor e toma medidas específicas para evitar que a causa actue sobre o corpo. Este é um processo lento e a longo prazo, e a causa da doença é desconhecida. Por conseguinte, a prevenção primária é mais difícil. A prevenção secundária —- consiste em tomar várias medidas para detectar tumores o mais cedo possível, ou seja, descobrir quando estão na fase pré-clínica ou subclínica e diagnosticá-los e tratá-los a tempo de parar o seu desenvolvimento. Isto também é conhecido como prevenção secundária, ou seja, detecção precoce, diagnóstico precoce e tratamento precoce, que pode levar à cura ou prolongar o período de sobrevivência dos pacientes. A prevenção terciária centra-se em factores relacionados com o desenvolvimento do cancro da mama, tais como dieta e nutrição, estilo de vida, casamento, parto e amamentação, etc. Quatro factores principais são listados abaixo: 1. Alguns estudos relataram que o risco de menarca é 2,2 vezes maior para os que têm menarca antes dos 13 anos do que para os que têm menarca com mais de 17 anos; o risco de menarca é cerca de 1 vezes maior para os que têm menarca com mais de 55 anos do que para os que têm menarca com menos de 45 anos. A incidência do cancro da mama é significativamente mais elevada em mulheres celibatárias, solteiras ou inférteis aos 40 anos ou mais, ou cujo primeiro filho nasce aos 30 anos ou mais, do que em mulheres que são normalmente casadas e deram à luz. As mulheres que dão à luz mas não amamentam, ou que amamentam durante um curto período de tempo, ou que amamentam em apenas um seio, podem também ter um impacto no desenvolvimento do cancro da mama. Portanto, a amamentação após o parto pode prevenir o cancro da mama ao manter as glândulas mamárias abertas. Se uma mulher raramente amamenta ou nunca amamenta, os seus seios irão acumular-se e o risco de cancro da mama irá aumentar significativamente. 3. vida sexual A qualidade da vida sexual entre marido e mulher afecta directamente a saúde física do peito. Nos últimos anos, a incidência de hiperplasia lobular e de tumores benignos e malignos da mama aumentou rapidamente, o que chamou a atenção da profissão médica. Um inquérito especial na China descobriu que 86% das mulheres com hiperplasia lobular nunca tiveram um orgasmo durante o sexo. Se uma mulher está sempre excitada sexualmente mas não consegue atingir o orgasmo, o seu corpo sentir-se-á extremamente desconfortável e a tensão sexual inédita transformar-se-á facilmente em cãibras e dor, o que com o tempo produzirá “depressão” psicológica e patológica e levará a lesões no tecido mamário. Estudos sobre as características psicológicas dos doentes com cancro da mama mostraram também que o nível de depressão e raiva é mais elevado em doentes com cancro da mama do que em pessoas saudáveis. 4. aborto Os abortos repetidos podem aumentar a probabilidade de cancro da mama nas mulheres. Um estudo mostrou que os abortos espontâneos não aumentavam o risco de cancro da mama, enquanto que as mulheres que abortaram antes dos 18 anos de idade tinham um risco 110% mais elevado do que as que não abortaram. Isto porque após cada aborto, a gravidez é abruptamente interrompida e os níveis hormonais no corpo caem subitamente, fazendo com que a mama recém-desenvolvida pare de crescer subitamente, tornando os alvéolos mais pequenos ou desaparecendo, e a mama recupere. Esta recuperação é geralmente incompleta e pode levar a protuberâncias e dores mamárias, o que pode levar a doenças mamárias, e lesões mamárias repetidas podem ser uma causa de cancro da mama. Por conseguinte, as mulheres modernas deveriam aumentar a sua consciência de autocuidado e promover o casamento tardio e o parto, mas não demasiado tarde, e as mulheres deveriam de preferência casar-se antes dos 28 anos de idade. É importante promover um estilo de vida científico como a amamentação, uma dieta razoável e o reforço do exercício físico, e prestar atenção a manter a mente aberta, evitando a depressão e a raiva e mantendo uma boa saúde física e mental… É importante cuidar de desporto e exercício adequados, e evitar que o seu corpo ganhe peso, de modo a melhorar os factores de protecção do seu corpo. Todos estes são essenciais para a prevenção, a fim de reduzir a incidência do cancro da mama. A prevenção secundária é o exame e tratamento rápidos das doenças da mama. Se encontrar um caroço anormal no seu seio, deve pedir ao seu médico para o examinar a tempo. 2. a fim de fazer um bom trabalho na prevenção secundária, as mulheres devem compreender alguns conhecimentos gerais sobre a prevenção do cancro da mama. Uma vez encontrado um caroço no peito, é importante procurar consulta médica. 3. em geral, esperamos que as mulheres optem por usar sutiãs que possam prevenir doenças mamárias e aprender a dominar as técnicas de regulação do qi e do sangue, meridianos, e prevenção bidireccional de doenças mamárias. Prevenção terciária, ou seja, prevenção da reabilitação: a maioria dos cancros da mama encontrados encontram-se nas fases média e tardia e a maioria deles foi submetida a uma cirurgia radical. A prevenção terciária consiste em prevenir a recorrência e a metástase do cancro. Actualmente, a terapia endócrina, a quimioterapia, a radioterapia e as terapias específicas, embora actualmente caras, são utilizadas para consolidar os efeitos do tratamento, promover a saúde e prolongar a sobrevivência.