As pessoas com problemas de estômago podem comer bolachas, mas devem ter em atenção a quantidade certa, sendo também recomendada a ingestão de alimentos leves e de fácil digestão. A maioria das bolachas é feita de cereais como matéria-prima principal, aos quais são adicionados açúcar, óleo e outros ingredientes. As pessoas com problemas de estômago podem comer bolachas de forma adequada para repor a energia do organismo. No entanto, devemos ter atenção ao controlo da quantidade de alimentos, evitar comer em excesso, especialmente as bolachas com elevado teor de açúcar e óleo, não podem ser consumidas em grandes quantidades, de modo a não aumentar a carga digestiva do estômago. Recomenda-se aos doentes com problemas de estômago que adoptem uma dieta ligeira, como a ingestão de legumes e frutas frescas, e que o alimento principal seja papas de milho, massa, pão cozido a vapor, etc.; e que mantenham um bom padrão alimentar, comam a tempo e em quantidade, o que favorece a digestão gastrointestinal. Em caso de dores de estômago recorrentes, inchaço do estômago e outros sintomas incómodos, deve procurar imediatamente um exame médico e, sob a orientação do médico, efetuar um tratamento normalizado, evitando o auto-abuso de medicamentos.