É possível fazer curtos períodos de ciclismo diário durante a hemorragia menstrual. No entanto, se estiver a fazer exercício físico ou a andar de bicicleta no ginásio, pode fazer uma pausa e esperar que o sangue menstrual desapareça completamente antes de fazer exercício físico. Como o sistema imunitário do corpo está mais fraco durante a menstruação e a força física é reduzida, muito exercício pode afectar a recuperação do corpo e pode levar a um aumento da hemorragia menstrual, que pode facilmente desencadear outras doenças no corpo. Além disso, a utilização de produtos higiénicos e a condução prolongada de bicicleta podem provocar fricção vulvar e inflamação da vulva. Deve descansar durante o período menstrual e manter a vulva limpa e seca. Pode lavar a vulva com água morna quando a hemorragia menstrual diminuir e mudar regularmente a roupa interior e os produtos higiénicos.