Se forem excluídos os problemas ósseos, a causa mais comum de dor na mão é a tendinite, especialmente no lado radial do pulso e no lado ventral do polegar. O que causa a tenossinovite: A bainha do tendão é um tubo sinovial que cobre o exterior do tendão e o protege. Envolve o tendão em duas camadas, com uma cavidade, a cavidade sinovial, entre as duas camadas contendo o líquido sinovial da bainha do tendão. A camada interior está intimamente ligada ao tendão e a camada exterior está forrada no interior da bainha de fibra tendinosa, que juntamente com a superfície óssea, tem a função de fixar, proteger e lubrificar o tendão contra fricção ou compressão. Se o tendão for esfregado excessivamente durante um longo período de tempo, pode ocorrer uma lesão inflamatória no tendão e na bainha do tendão, causando inchaço e levando à tenossinovite. É mais comum ver-se em mulheres que carregam crianças ou fazem muitas tarefas domésticas. Quais são as manifestações da tendovaginite: As manifestações clínicas são principalmente dor localizada, dor quando o tendão é movido, por vezes vermelhidão e inchaço na superfície, dor de pressão, em casos graves podem ocorrer aderências ou estenoses da bainha do tendão, então o movimento do dedo dominante é restrito, há um som de estalido, ou a manifestação é “dedo gatilho”; há também crianças com estenose congénita da bainha do tendão e as articulações dos dedos não se podem mover. Normalmente uma radiografia não é um problema. As clínicas ambulatórias requerem por vezes uma radiografia principalmente para descartar doenças ósseas. A tendinite pode ser tratada através de: 1. redução da actividade da área (por exemplo, redução da retenção de crianças e do trabalho doméstico), esta é a principal. 2. fisioterapia local ou gelo. 3. medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos (mais comummente utilizados no nosso departamento são a pomada Fastox e os medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos Cilazol). 4. terapia fechada (geralmente de maior duração e dores fortes, os métodos anteriores não são eficazes, o nosso departamento geralmente utiliza Depo-Provera + Lidocaína). 5. 5.In para reduzir o desencadeamento, pode usar protectores de pulso e de dedos, ou ligaduras elásticas, ou fixação por cinta. 6.Surgical tratamento, principalmente por uma longa duração da doença, tratamento repetido não é eficaz, ou estenose tenossinovial congénita. 7. foco na prevenção. Ao lavar a roupa, cozinhar, tricotar, limpar e outras tarefas domésticas, prestar atenção à postura correcta dos dedos e pulsos, não se dobrar excessivamente ou esticar para trás; não transportar objectos em excesso; não exercer demasiada força sobre os dedos e pulsos; não trabalhar continuamente durante demasiado tempo; esfregar os dedos e pulsos após o trabalho e mergulhar as mãos em água quente; ao lavar a roupa no Inverno, é melhor usar Para trabalhadores de escritório de longa duração, devem adoptar a postura de trabalho correcta, tentar equilibrar as mãos, os pulsos podem tocar no objecto, não pendurar. 8, as articulações do pulso para fazer uma rotação de 360 graus, ou a palma da mão para fazer um punho e depois relaxar, para trás e para a frente algumas vezes ou a pressão dos dedos para trás ou a palma da mão algumas vezes, pode efectivamente aliviar a dor nas mãos.