O kiwifruit é uma boa escolha quando se está grávida. O kiwifruit é rico em vitaminas e, sem dúvida, tem o mais alto teor de vitamina C de qualquer fruta. A vitamina C é importante para a estabilidade do ambiente celular interno e externo do corpo e é também benéfica para o desenvolvimento do bebé. O kiwifruit também é rico em vitaminas e tem um sabor doce, pelo que é possível comê-lo durante a gravidez. Não é aconselhável comer demasiados kiwis de uma só vez, mas 1-2 de cada vez devem ser suficientes. Para além dos kiwis, outras frutas também podem ser consumidas durante a gravidez, mas é importante controlar a quantidade de fruta consumida, pois muitas frutas têm um elevado teor de açúcar e demasiada fruta pode levar a um aumento de peso e a um aumento do açúcar no sangue.