Existem várias causas comuns de problemas no ombro: em primeiro lugar, é comum ver peso excessivo num ombro no trabalho, no estudo ou na vida, ou manter uma postura de ombro torto a longo prazo, causando um desequilíbrio nos músculos do pescoço, ombro e costas ou um desequilíbrio funcional do ombro. Neste caso, é importante evitar uma carga unilateral prolongada no ombro ou uma postura tortuosa prolongada do ombro. Em segundo lugar, tensão dolorosa, lesão ou inflamação dos músculos, ligamentos e fáscias na parte de trás do pescoço e ombros pode fazer com que o corpo desenvolva uma postura protectora e torta do ombro. Há também a primeira ocorrência comum em adolescentes, onde os ombros aparecem altos de um lado e baixos do outro, e o pescoço torto ao dobrar-se, o que é uma manifestação de escoliose. A escoliose requer um exame especializado detalhado para medir o ângulo e a progressão da escoliose e para determinar se esta deve ser tratada por observação, escoramento ou cirurgia electiva.