As causas da sensação de mãos inchadas após o exercício incluem factores fisiológicos, tensão muscular e compressão nervosa.
1) Factores fisiológicos: após o exercício, o ritmo cardíaco aumenta e o fluxo sanguíneo torna-se mais rápido. Se o sangue arterial atingir a extremidade distal do membro, o sangue venoso não consegue transportar o sangue de volta para o coração, podendo causar congestão e inchaço local. Após repouso suficiente, os músculos relaxam, a frequência cardíaca diminui e o inchaço pode ser eliminado.
2. tensão muscular: Se houver tensão muscular ou tensão local em ambas as mãos, também pode ocorrer inchaço.
3. compressão do nervo: Se sofrer de espondilose cervical e o disco cervical se projetar para trás, comprimindo os nervos correspondentes, as suas mãos podem sentir-se inchadas e dormentes após o exercício.
Por conseguinte, se o inchaço das mãos não recuperar num curto período de tempo após o exercício, recomenda-se que se dirija ao hospital para ser examinado atempadamente e que siga os conselhos do médico para escolher as medidas de tratamento adequadas.