As cãibras nas pernas e nas mãos são também conhecidas como espasmos violentos nos músculos dos membros. As cãibras nas pernas e nas mãos podem ser causadas por frio, deficiência de cálcio, pressão local, tensão muscular e outros factores que provocam os sintomas. Os doentes com cãibras nas pernas e nas mãos devem dirigir-se ao hospital a tempo de descobrir a causa.
1. frio: quando o paciente está em ambiente de baixa temperatura ou dormindo à noite quando os membros estão expostos, isso levará ao frio muscular local, que causará espasmo muscular.
2. deficiência de cálcio: os iões de cálcio desempenham um papel importante na contração muscular. Quando o corpo carece de cálcio, a excitabilidade dos músculos aumenta, o que provoca espasmos musculares violentos, causando assim os sintomas de cãibras nas pernas e nas mãos.
3. compressão local: os doentes que dormem numa postura incorrecta, permanecendo de pé durante muito tempo, fazem com que os músculos das pernas e das mãos fiquem muito tempo num estado de compressão, causando um desempenho transitório de isquemia muscular, provocando assim cãibras nas pernas e nas mãos.
4. tensão crónica: os doentes normalmente carregam demasiado nas pernas e nas mãos, a carga muscular é demasiado pesada para descansar o suficiente, causará uma acumulação excessiva de metabolitos musculares, resultando em sintomas de cãibras nas pernas e nas mãos.
Quando há cãibras nas pernas e nas mãos, o doente deve alterar a postura dos membros, reduzir a compressão muscular e, ao mesmo tempo, fazer uma atividade ligeira, massajar os membros para aliviar os sintomas. Os doentes com cãibras graves nas pernas e nas mãos devem dirigir-se atempadamente ao hospital, sob a orientação do médico para tratamento.