Pode escolher espinheiro na sua dieta diária ou tomar uma decocção de medicamentos para aumentar o sangue. O espinheiro-alvar é frequentemente consumido todos os dias. É de sabor ácido e doce e pertence ao meridiano hepático, pelo que tem o efeito de mover Qi e sangue, resolver a estase sanguínea e dispersar nódulos. É adequado para dores no peito devido à estagnação de Qi e estase sanguínea, hematomas e lesões, estase sanguínea dolorosa, dores abdominais devido ao orvalho pós-parto incompleto ou estase sanguínea nas mulheres, sendo preferível consumir espinheiro-alvar cru. Para aqueles que têm estase sanguínea causando aperto no peito, obstrução respiratória, bloqueio doloroso dos meridianos, e mulheres com períodos menstruais escuros com coágulos sanguíneos, é recomendado tomar uma decocção de medicação activadora do sangue e purificadora da estase para tratar a menstruação, com medicamentos tais como Panax ginseng, Salvia miltiorrhiza, Peach kernel, Safflower, Mitsubishi, Boswellia, Myrrh, Chuanxiong, Xiangxiang, Curcuma, e Yimou. É importante notar que não é recomendado para mulheres grávidas ou com tendência a sangrar.