As raparigas podem repor o qi e o sangue através da alimentação, medicamentos, exercício físico, etc., que devem ser analisados especificamente. 1. em termos de dieta, deve-se evitar comer alimentos frios e gelados, para não agravar os sintomas de deficiência de qi e sangue. Normalmente, pode comer algumas jujubas e outros alimentos para repor o qi e o sangue. 2. em termos de medicação, pode comer sob a orientação de um médico para repor o qi e o sangue da medicina tradicional chinesa, como a sopa dos oito preciosos, a sopa tónica completa dos dez e outros tratamentos. O efeito de Ba Zhen Tang é beneficiar o qi e nutrir o sangue (reabastecer o qi e o sangue do corpo), que é usado para tratar deficiências de qi e sangue. A pílula Shiquan Dachan é usada para aquecer o qi e o sangue, e pode ser usada para tratar baço e estômago fracos, bem como deficiências de qi e sangue. 3. em termos de exercício, recomenda-se o exercício correto na vida diária, pode praticar os Oito Pedaços de Brocado, Circo dos Cinco Animais, etc. para promover o funcionamento do qi e do sangue do corpo, de modo a reabastecer o qi e o sangue. Se uma mulher sofre de deficiência de qi e de sangue, deve consultar um médico e tomar medicamentos sob a orientação do mesmo.