A recuperação de uma distensão da coxa depende da gravidade da distensão. Se for apenas uma lesão muscular ligeira, pode recuperar rapidamente por si só, mas se for mais grave tem de ser tratada numa clínica ortopédica. Os músculos da coxa são muito espessos e fortes, pelo que é menos provável que ocorram distensões do que noutras partes do corpo. Se houver apenas danos nos músculos e nos tecidos moles, mas não nos ossos, e se houver apenas dor ligeira e nenhuma restrição de movimentos, a distensão pode recuperar por si só em cerca de 3-7 dias com repouso. No entanto, se a distensão for mais grave, com rutura miofascial ou mesmo rutura de tendões, é necessário interromper imediatamente a atividade e travar o membro afetado (utilizando uma cinta temporária para imobilizar o membro) para evitar o agravamento da lesão, devendo o doente procurar rapidamente tratamento médico. O exercício físico intenso é proibido até que a tensão esteja completamente recuperada, uma vez que pode sobrecarregar a zona afetada e levar a um agravamento da condição. É aconselhável seguir as instruções do médico e efetuar os exercícios de recuperação adequados assim que a dor tiver diminuído, para acelerar a recuperação dos músculos e para que a distensão possa sarar o mais rapidamente possível.