Para recuperar rapidamente, em primeiro lugar, o doente deve tentar reduzir as actividades que suportam peso sobre o tornozelo e prestar atenção para manter o tornozelo quente e não arrefecer. Em segundo lugar, sob a orientação de um médico de reabilitação, pode também realizar exercícios de reabilitação correctos no tornozelo, ou aplicar pequenas agulhas para forçar e libertar as aderências dos músculos locais, de modo a que os tecidos torcidos possam ser recuperados o mais rapidamente possível. Também pode ser necessário tomar medicamentos orais, como os comprimidos de sangue Shu Shu Jing Shu, Biao Bang Wan e Yunnan Baiyao.