A humidade é um provérbio da medicina tradicional chinesa que se refere ao corpo pesado, pegajoso, com tendência para descer e outras características do mal, as manifestações clínicas de tonturas, fadiga, comer menos náuseas (falta de apetite, redução da ingestão de alimentos), diarreia e outros sintomas. A maioria deve-se à humidade do clima, aos maus hábitos e a outros factores. As mulheres grávidas com muita humidade no corpo devem assegurar um sono adequado, ajustes na dieta, medicação, etc., se necessário, acesso atempado a cuidados médicos.
1. garantir um sono adequado: ficar acordada toda a noite não só prejudica o fluido yin do corpo, mas também prejudica o yang do corpo, de modo que o metabolismo da água do corpo está fora de ordem, e a humidade acumula-se no corpo. Portanto, as mulheres grávidas com umidade pesada devem garantir um sono adequado, a fim de garantir a função normal do qi do corpo, o funcionamento normal do metabolismo da água, a umidade pesada pode ser efetivamente aliviada.
2. regulação dietética: mulheres grávidas se a humidade do corpo pesado, a primeira coisa a tentar evitar comer produtos picantes e gordurosos, de modo a não agravar a carga sobre o baço e estômago. Recomenda-se uma dieta ligeira, como feijão adzuki, sementes de lótus, fungos prateados e outros alimentos.
3) Medicação: os doentes com muita humidade devido à deficiência de qi do baço e do estômago podem tomar Ginseng e Atractylodes Macrocephalae, e os doentes com muita humidade devido à humidade-calor podem tomar Sopa de Genciana para a Doença do Fígado. As reacções adversas e as contra-indicações do Ginseng e da Atractylodes Macrocephalae não são claras, e a Genciana e a Sopa para Dissipar o Fígado devem ser usadas com precaução em casos de deficiência do baço e do estômago e de deficiência do yin e hiperatividade do yang.
Como as mulheres grávidas são pessoas especiais, a medicação e os tabus dietéticos são diferentes da norma, se a humidade for grave, deve procurar assistência médica atempadamente, sob a orientação do médico para regular o tratamento, não cuide de si, de modo a não causar danos ao corpo.