Quais são os benefícios de comer bagas de goji durante muito tempo

A wolfberry chinesa é um alimento medicinal. Do ponto de vista da nutrição, a ingestão prolongada de wolfberry pode fornecer ao organismo hidratos de carbono, polissacáridos de lítio e outros nutrientes; do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, o wolfberry tem o efeito de eliminar o calor deficiente e arrefecer o sangue.
Cada 100 gramas de wolfberry contém 258 calorias, das quais 13,9 gramas de proteínas, 64,1 gramas de hidratos de carbono, 16,9 gramas de fibra alimentar, 1,5 gramas de gordura, vitamina A1625IU, vitamina C48mg, cálcio 60mg, ferro 5,4mg.
Os nutrientes do wolfberry são ricos em variedade, elevado teor nutricional, especialmente o teor de fibra alimentar que é particularmente rico, pode promover o peristaltismo intestinal, os doentes com obstipação podem comer mais com moderação, ao mesmo tempo que o wolfberry contém mais hidratos de carbono, que podem ser utilizados como fonte de energia para fornecer nutrientes ao organismo. O wolfberry é rico em polissacáridos de lítio, que são substâncias benéficas para a saúde.
Quando utilizadas como alimento, não se recomenda que as pessoas com funções digestivas fracas consumam grandes quantidades de bagas de goji, uma vez que o seu elevado teor de fibra alimentar pode facilmente causar indigestão e outros sintomas. Os pacientes diabéticos também precisam de controlar adequadamente o consumo de bagas de goji.
Do ponto de vista da medicina chinesa, o wolfberry tem um sabor amargo e leve e é ligeiramente frio por natureza. No meridiano de calor. O wolfberry tem o efeito de eliminar o calor deficiente e arrefecer o sangue; é utilizado principalmente para tratar a deficiência de yin e a febre, a transpiração nocturna, a azia, a sede, a febre pulmonar e a tosse, a hemoptise, o vómito de sangue, a epistaxe e a sede. Deve-se ter cuidado se o baço e o estômago estiverem frios.
A utilização das bagas de goji como medicamento deve ser tratada cientificamente sob a orientação de um profissional de medicina chinesa, não sendo recomendada a auto-medicação.