A omissão ocasional de refeições durante a gravidez não tem um impacto significativo sobre o feto, mas a omissão regular de refeições pode levar a uma falta de nutrientes. Uma nutrição inadequada do feto pode causar um crescimento lento, ou atraso no desenvolvimento, ou em casos graves, malformação do feto no útero, ou nado-morto. É importante cuidar da nutrição durante a gravidez e não saltar refeições numa base regular, pois isto também pode afectar a saúde da mulher grávida e levar a doenças tais como tensão arterial baixa, baixo nível de açúcar no sangue ou anemia. Não só deve comer a tempo durante a gravidez, mas também deve aumentar a sua nutrição na quantidade certa para conseguir os nutrientes de que o seu bebé necessita para crescer. Coma muita fruta e vegetais frescos, assim como leite, carne magra e gema de ovo, que são ricos em nutrientes.