O iogurte pode ser consumido durante o mês de gravidez, e é bom para a saúde consumir iogurte com moderação, mas não é recomendável dar iogurte a uma temperatura demasiado baixa à mãe.
O período de seis semanas após o nascimento de uma criança é geralmente referido como o puerpério, o puerpério pode comer iogurte, porque o corpo do puerpério está na fase de recuperação, então você deve comer mais alimentos ricos em proteínas e calorias, e o iogurte é rico em proteínas, gorduras e outros nutrientes, por isso é adequado para dar à mãe para beber.
Além disso, o iogurte também contém probióticos, que podem ajudar a regular a microecologia intestinal da mãe e melhorar o apetite, pelo que também é benéfico para a saúde materna. No entanto, deve notar-se que, se a temperatura do iogurte for demasiado baixa, deve ser colocado à temperatura ambiente e esperar que o iogurte volte à temperatura adequada antes de o dar a beber à mãe, de modo a evitar dores abdominais e outros sintomas desconfortáveis causados pela baixa temperatura da mãe depois de comer.
Se uma mulher precisar de beber iogurte ou outros alimentos, recomenda-se que consulte um médico ou um dietista para regular a sua dieta sob orientação profissional.