As lesões dos tecidos moles das nádegas demoram normalmente cerca de 2 a 4 semanas a recuperar, dependendo do indivíduo.
Em geral, as lesões dos tecidos moles de pequena dimensão, apenas escoriações ou contusões localizadas, podem ser recuperadas em cerca de 2 semanas. No entanto, no caso de lesões extensas dos tecidos moles, de condições de pele menos favoráveis, de lesões mais pesadas e por outros motivos, a recuperação pode demorar mais tempo, podendo chegar às 4 semanas.
Após a lesão dos tecidos moles da anca, pode ocorrer dor e inchaço local. Devem ser utilizados anti-inflamatórios não esteróides e analgésicos como o ibuprofeno, sob orientação do médico, para aliviar a dor e promover a absorção da inflamação, e deve ser dada atenção a um maior repouso após a lesão para reduzir as actividades e a pressão local, o que ajudará a recuperação da lesão dos tecidos moles.
Se a lesão dos tecidos moles da nádega não reduzir o inchaço a tempo, e os sintomas se agravarem ou mesmo a vermelhidão, o inchaço, o calor e a dor, deve estar-se alerta para a ocorrência de infecções locais, o doente deve dirigir-se ao hospital a tempo de ser examinado, e após esclarecimento da causa da doença, tratamento orientado, de modo a evitar o retardamento do estado.