Geralmente, os espermatozóides podem sobreviver no útero até 72 horas, dependendo do estado do revestimento uterino e das diferenças individuais. Os espermatozóides podem sobreviver durante muito tempo num ambiente frio e podem mesmo ser conservados durante muito tempo. Este fator tem de ser tido em conta se se optar por uma contraceção de período seguro. Os folículos podem sobreviver até 24 horas após a ovulação e existe ainda um risco de gravidez 3-5 dias antes da ovulação, pelo que é aconselhável tomar medidas para evitar a gravidez utilizando um preservativo. Se estiver a preparar-se para engravidar, pode aumentar as suas hipóteses de engravidar tendo relações sexuais dia sim, dia não, 5 dias antes e 4 dias depois da ovulação. Recomenda-se a abstinência sexual durante 1 semana antes da relação sexual para garantir que a qualidade do esperma está intacta. Normalmente, preste atenção ao descanso, faça uma dieta leve, evite o sedentarismo, retenha a urina, a estimulação do tabaco e do álcool, actividades e exercícios adequados, melhore a aptidão física.