A digestão e a absorção são os dois processos intermédios que vão desde a entrada do alimento na cavidade oral até à sua utilização, sendo as diferenças específicas as seguintes:1. digestão: através do movimento do trato digestivo, o alimento é triturado e misturado com os sucos digestivos do trato gastrointestinal e, ao mesmo tempo, o quimo misturado é empurrado para a extremidade distal, o que, numa palavra, é transformar a macromolécula numa pequena molécula.2. absorção: refere-se à absorção das partículas do quimo na corrente sanguínea a partir do trato gastrointestinal através dos capilares e através da circulação do sangue para o O fígado, através do efeito de eliminação de primeira passagem do fígado, e finalmente distribuído em todos os tecidos e órgãos do corpo, desempenha um papel nutricional, conhecido como absorção. Em suma, os processos de digestão e absorção complementam-se mutuamente, a má digestão afecta o efeito de absorção, se a função de absorção for fraca, também causará sintomas de indigestão. Na vida quotidiana, tente comer alimentos mais leves, quentes e macios, fáceis de digerir, evite alimentos picantes, frios e outros estimulantes, para promover a digestão dos alimentos e a capacidade de absorção.