O inchaço depois de beber muita água pode normalmente ser aliviado através de massagem abdominal e exercício moderado. 1. massagem abdominal: vida diária se você beber mais água, inchaço, massagem abdominal pode ser usado para ajudar a digestão gastrointestinal, a palma da mão no umbigo, a ação suave no sentido horário massagem abdômen, não exercer muita força muito feroz, de modo a não causar desconforto abdominal. 2. exercício moderado: inchaço excessivo de água potável, pode ser usado para caminhar e outros exercícios de baixa intensidade para aliviar, promover a digestão e absorção gastrointestinal, evitar a intensidade excessiva do exercício, náuseas, dor abdominal. Beber uma pequena quantidade de água várias vezes, evitar beber muita água e causar desconforto gastrointestinal. Se os sintomas de inchaço não forem aliviados depois de beber muita água, ou se forem acompanhados de outros sintomas, deve ir ao hospital a tempo e efetuar um tratamento específico depois de esclarecer a causa.