A sensação de que o seu período se aproxima mas não chega é devida a alterações nos níveis hormonais no seu corpo antes do período menstrual, causando a dilatação dos vasos sanguíneos na sua pélvis e causando também formigueiro nos seus seios, que é quando se considera que o seu período se está a aproximar. No entanto, nem sempre é o caso de o seu período chegar imediatamente, pois leva tempo para o estrogénio e a progesterona se retirarem, incluindo o tempo para o endométrio se derramar e mudar. Pode observar o seu período durante o maior número de dias possível, desde que não seja mais de 7-10 dias após o tempo do seu período, isto é normal. Tente relaxar e não ficar demasiado stressado e ansioso. Isto porque, por vezes, uma ansiedade e preocupação excessivas podem causar uma ausência prolongada ou um atraso prolongado na menstruação. Os pacientes devem relaxar e também abster-se de comer alimentos picantes, estimulantes e frios para evitar períodos de atraso devido à irritação e à presença de períodos dolorosos quando chegam.